通過舌苔，確認(rèn)自己是什么體質(zhì)

      你這個情況目前看是屬于胃火引起的可以喝點中藥調(diào)理調(diào)理，建議你適當(dāng)?shù)目梢院赛c藿香清胃丸或者喝點黃連清胃丸進(jìn)行治療，胃火改善了你這個舌苔就會改善，建議你平時注意飲食清淡一些，平時注意不要吃辛辣刺激性食物，平時注意多參加戶外活動。

      根據(jù)舌苔來說主要是脾虛濕熱的，濕熱以中下焦為主的，需要注意清淡飲食避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物，多吃點山藥土豆這類的食物，多喝點薏米粥紅小豆粥這類的食物有好處

      病情分析：
      舌苔發(fā)黃并且存在裂紋有可能是陰虛火旺導(dǎo)致出現(xiàn)的津液不足。
      指導(dǎo)意見：
      需要及時進(jìn)行滋陰清熱的調(diào)理，建議多進(jìn)行足三里穴按摩，使用沙參麥冬湯和知柏地黃丸進(jìn)行滋陰清熱治療。
      以上是對“通過舌苔，確認(rèn)自己是什么體質(zhì)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！