冠心病是由于血脂高導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈粥樣硬化狹窄或者堵塞引起的,糖尿病是由于胰島素抵抗或者是胰島素缺乏引起的,這兩種疾病跟平時(shí)飲食不規(guī)律,缺乏運(yùn)動(dòng)都有很大關(guān)系的。所以保持健康的飲食習(xí)慣以及良好的作息時(shí)間是可以有效預(yù)防的。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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