健康咨詢描述: 最近晚飯就喝一些減脂湯,例如菠菜豆腐湯西紅柿雞蛋菌菇湯這一類的,吃完過一會就會一直放屁,有點響的,腸道里面也會一直在咕嚕咕嚕的
腸道菌群失調(diào)或者消化不良,可以口服益生菌,吃的東西不要太復(fù)雜,清淡易消化飲食,忌肥甘厚味油膩食物,忌辛辣刺激食物,保持心情舒暢不能生氣。保持良好睡眠不能熬夜。
32歲女性,最近晚餐后排氣比較多。最近一直在吃減肥食品。考慮是飲食結(jié)構(gòu)改變導(dǎo)致的,不排除腸道菌群失調(diào)。建議恢復(fù)到原來的正常飲食,如果要減肥,建議控制飲食,加強(qiáng)運動,可以補(bǔ)充益生菌調(diào)理。
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