孕期如何吃營養(yǎng)品，如何搭配

      您好，目前懷孕多長時間啦？如果是孕四五四個月以前的話，均衡飲食就可以，不需要補充鈣劑的。一般五個月以上可以補充，當然如果有抽筋的話可以補充。至于愛樂維這個通過飲食，比如多吃高蛋白的食物和新鮮蔬菜水果就好，不是一定需要服用。

      妊娠期間盡量不要用藥，不要接觸有毒的物質(zhì)，射線，戒煙戒酒，合理均衡的演示，適當?shù)脑黾拥鞍踪|(zhì)，維生素，鈣劑，鐵劑對孩子的健康發(fā)育是有好處的。補充愛樂維，鐵劑及鈣片沒有沖突了。

      建議平時飲食清淡易消化均衡營養(yǎng)為主，避免辛辣刺激性和油膩類食物，忌煙酒，不建議亂用藥物，防止引起其他不適的可能性，定期完善好產(chǎn)科檢查，有其他不適癥狀，更需要盡早治療緩解癥狀。
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