如果您患有酒精肝脂肪肝這種情況,日常生活中首先要戒酒,盡量減少酒精的攝入,同時(shí)還要控制脂肪肝,避免食用一些高油脂的食物,也要避免一些辛辣刺激性的食物,還要多吃一些新鮮的水果和蔬菜,必要時(shí)還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動,嚴(yán)重者可以口服保肝的藥物還原型谷胱甘肽治療一下。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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