近視加深是一個(gè)全世界難題,目前有的手段一個(gè)是生活方式上,比如去戶外活動(dòng),體育運(yùn)動(dòng)。均衡營(yíng)養(yǎng)因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)過剩和高糖的飲食是近視的高危因素。
另一方面可以減少近距離用眼的時(shí)間,比如看書,看電腦的時(shí)間,時(shí)間盡量控制在20分鐘以內(nèi),時(shí)間越少,近視加深就會(huì)越慢。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉,避免勞累。
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