健康咨詢描述: 距離月經(jīng)10天,下面有褐色分泌物,之前考科三怕緊張吃了一片鹽酸普萘洛爾,壓力比較大,晚上睡覺天天做夢(mèng),有時(shí)失眠,近三個(gè)月內(nèi)有性生活,這個(gè)月月經(jīng)還能來么
注意休息,保持情緒穩(wěn)定,放松心情,減少壓力,月經(jīng)應(yīng)該來。平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,做到規(guī)律生活,不要有壓力,放松心情。保證睡眠質(zhì)量和時(shí)間。這樣對(duì)你月經(jīng)規(guī)律十分重要。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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