你好,清熱解毒的食物有蒲公英、板藍(lán)根、赤小豆、白菜、冬瓜、絲瓜等。這些食物都能起到清熱解毒的效果,而且還具有清涼解渴作用,可用于改善肝火旺盛所導(dǎo)致的口腔潰瘍和口腔癥狀,同時(shí)對(duì)于小便發(fā)黃和小便刺痛以及舌紅苔黃也能起到緩解效果。在調(diào)理期間也要多喝一些溫開水,能夠加速體內(nèi)靜止代謝,有利于體內(nèi)的毒素和垃圾盡快代謝出。
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