胸部有硬塊，兩邊都有，

      首先建議您去醫(yī)院做b超檢查，判斷乳房的硬塊是什么性質(zhì)，一般不太可能是殘留的奶水，也有可能是乳腺增生結(jié)炎，也有可能是纖維瘤等情況。近期飲食要注意忌辛辣刺激性食物，多吃新鮮水果蔬菜。

      病情分析：
      胸部有包塊，已經(jīng)一年，應(yīng)去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診，進(jìn)行B超檢查排除異常情況，然后根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行處置。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，局部保持清潔，避免穿過緊內(nèi)衣，進(jìn)行B超檢查，排除淤積乳汁淤積，或其他異常情況，然后根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行處置，積極配合治療，排除異常情況，注意休息，避免勞累，熬夜負(fù)重，不良情緒刺激，禁止穿過緊內(nèi)衣，可以配合理療處置。