潮紅潮熱的飲食禁忌

      指導意見：
      潮紅潮熱與平時的生活習慣密切相關，特別是平時的飲食，所以在平時都應該特別的注意的，那么潮紅潮熱有哪些飲食禁忌呢?
      潮紅潮熱宜吃食物：
      1、宜吃補養(yǎng)氣血的堅果粥。
      2、宜吃含有維生素c,b的蔬菜。
      3、宜吃舒肝理氣，健脾利濕雜糧粥。
      宜吃食物以及食用建議
      豆?jié){
      豆?jié){營養(yǎng)非常豐富，且易于消化吸收。豆?jié){是防治高血脂、高血壓、動脈硬化、缺鐵性貧血、氣喘等疾病的理想食品。飲豆?jié){，滋陰潤燥，調和陰陽。
      食用建議：可以早晚，飯后使用。200-300毫升
      蜂蜜
      蜂蜜具有滋養(yǎng)、潤燥、解毒、美白養(yǎng)顏。蜂蜜一般只含微量維生素，其中有維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C。
      食用建議：飯后使用。每天1-2次。
      葡萄
      葡萄，能健脾和胃。葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵、葡萄糖、果糖、蛋白質、酒石酸以及多種維生素B1、B2、B6、C、P等，還含有多種人體所需的氨基酸，
      常食葡萄對神經衰弱葡萄中還具有抗惡性貧血作用的維生素B12。
      食用建議：可以飯后使用，每天100-200毫升。
      潮紅潮熱禁忌吃哪些食物?
      1、忌辛辣、刺激性的蔬菜。
      2、忌吃油膩，發(fā)性的肉食。
      3、忌吃海鮮。
      忌吃食物及其建議
      辣椒
      辣椒有刺激性，吃辣椒多表現為咽干、口苦、眼部充血、頭重腳輕、煩躁易怒等現象。而且容易導致出血、過敏和炎癥，嚴重時還會發(fā)生瘡癰感染等。影響消化對氣血運化有影響。
      建議：喝蔬菜湯較好。菠菜200克，燉湯喝。
      狗肉
      狗肉發(fā)性，對于雌性激素有影響。影響消化吸收，升肝陽，引起氣血淤滯等。
      建議：可以用芹菜200克，煮湯喝。
      香椿
      香椿升發(fā)食物，影響氣血運行。對內分泌，消化有影響西紅柿200克，燉湯喝。