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2021-03-10 11:26:55 我要投訴
如果想預(yù)防心梗和腦梗的話，那么就應(yīng)該保持一個(gè)良好的生活規(guī)律，每天都應(yīng)該保證足夠的睡眠時(shí)間，將身體調(diào)整至最佳的狀態(tài)，而且要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，這樣可以改善一下全身血液循環(huán)狀態(tài)，最主要的是控制好食鹽和脂肪的攝入量。
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