健康咨詢描述: 我腰部兩側酸痛,站著五分鐘就想蹲一下,坐著感覺好點,有椎間盤膨出,房事很少,想問一下大夫,怎么治療,
如果單純出現(xiàn)腰部疼痛的癥狀,常見于腰肌勞損、腰肌筋膜炎、棘上韌帶損傷及腰椎退變等原因所引起??梢钥诜晴摅w類止痛及解除肌肉痙攣藥物,針灸、按摩、烤電理療、外敷中西藥物等處理。避免彎腰的姿勢及腰部負重活動,適當進行腰背肌功能練習。
指導意見:
腰部兩側出現(xiàn)酸痛等癥狀表現(xiàn),考慮與患有椎間盤膨出是有直接的關系,對于椎間盤膨出,建議您可以根據(jù)目前的病情嚴重程度,來選擇有效的治療方法進行治療,比如說可以選擇保守治療或者手術治療。
建議吃點復方血塞通膠囊配合腰椎按摩,熱敷,理療進行對癥治療。平時要注意休息,避免腰部的過度活動,防止久站久坐彎腰,睡硬板床。注意腰部保暖,避免受涼。飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強營養(yǎng),提高身體素質。
以上是對“腰部酸痛,不能久站,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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