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2021-03-09 14:46:31 我要投訴
中老年是腦梗塞常見的發(fā)病年齡，為了預(yù)防腦血管疾病，需要保持科學(xué)的生活作息，每天適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，最好維持在30分鐘以上，保證三餐營養(yǎng)，戒煙戒酒，低鹽低脂飲食，限制動(dòng)物內(nèi)臟，油炸食品，膨化食品，高糖飲料，腌制食品的過多攝入，不要過度勞累，不要熬夜，保證睡眠質(zhì)量。定期體檢，防患于未然。
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