有些事至今為止總是困擾我

      病情分析：
      其實(shí)最多的就是要提高你的自信心，因?yàn)槟愕淖孕判牡膯栴}可能會(huì)造成你的胡思亂想，想想的太多了就容易引起你的緊張和焦慮。
      指導(dǎo)意見：
      要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒，緩解緊張感和焦慮感，多想一些開心的事做做運(yùn)動(dòng)，這樣都有助于你提高自己的自信和減輕焦慮，你不要想的太多，也不要想的太遠(yuǎn)，你只需要做好每天的事情就可以了。

      病情分析：
      你在初中時(shí)因?yàn)楸煌瑢W(xué)說情商低，你就一直很糾結(jié)這件事。你閨蜜和高中同學(xué)都說你情商挺高的，說明你并不是真的情商很低。
      指導(dǎo)意見：
      看起來你特別容易受到別人的消極暗示，也就是說你有些追求完美總是拿的事情放不下，這是有一些強(qiáng)迫思維。情商是一個(gè)綜合的因素，并不是說別人評(píng)價(jià)情商低，就是真的情商低。要注意多放松，多運(yùn)動(dòng)。