半月板前角損傷，韌帶損傷

      半月板前角損傷后膝關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，可以繼續(xù)做康復(fù)鍛煉來看看，可以鍛煉股四頭肌肌力比如臥床直抬腿等，就是臥床時(shí)下肢伸直，抬高30度撐住，堅(jiān)持30秒，每天鍛煉50-100次，再恢復(fù)看看。
      

      通過你的詳細(xì)描述為膝關(guān)節(jié)半月板損傷，分析目前癥狀，建議適當(dāng)休息一段時(shí)間，局部熱敷烤電微波治療，建議口服氨基葡萄糖膠囊，建議配合按摩推拿治療，循序漸進(jìn)練習(xí)，一般鍛煉有個(gè)過程，建議不要暴力活動(dòng)，以免損傷關(guān)節(jié)。