健身完左手有點小麻有點麻

男 | 24歲 2021-03-08 15:53:51 1人回復來自上海市

健康咨詢描述： 24最近幾日健身頻率高，強度大，重量大，今天健身的時候發(fā)現(xiàn)左手手掌有點小麻、我立馬停止了，現(xiàn)在拳頭緊握，稍微有一點點麻，有事嗎？拿東西還是可以的，可以正常生活。是不是需要休息一天觀察觀察了。

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2022-11-09 14:13:12 我要投訴

你好，如果經(jīng)常大強度的健身，那么有可能就會導致身體的一些肌肉組織過于疲勞或者是肌肉出現(xiàn)一些撕裂疼痛的情況，就會導致出現(xiàn)手麻等癥狀的。這種情況下一定要多休息，運動要適量，不可強度過大，否則有可能就會把肌肉練傷。

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