預(yù)防老年人得白內(nèi)障的方法有:1、不要讓強(qiáng)光直射紫外線容易傷害視力導(dǎo)致白內(nèi)障的發(fā)生。2、少吸煙喝酒不要吃辛辣或者太過油膩的食物可以減少白內(nèi)障的發(fā)生。3、平時(shí)可以多吃一些香蕉,葡萄,胡蘿卜,西紅柿還有魚眼維生素e和維生素b含量高的食物可以減少白內(nèi)障的發(fā)生。
溫馨提示:
平時(shí)應(yīng)多吃些富含維生素C的番茄、菠菜、洋蔥。
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