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趙樂樂 肥城市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 常見的呼吸系統(tǒng)疾病和消化系統(tǒng)疾病
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2021-03-08 12:40:57
神經(jīng)紊亂的患者，很有可能是由于長期的生活不規(guī)律，精神壓力過大，過度的疲勞，熬夜所致。對于這種患者來說，需要進行適當?shù)男菹?，尤其是在平時工作繁忙，壓力大的人群中。一定要適當?shù)倪M行休息，能夠有效的緩解癥狀的。患有植物神經(jīng)紊亂的患者，一定要參加戶外活動，不要悶在家里。包括運動、散步、打羽毛球、游泳或者做瑜伽，通過運動來調(diào)節(jié)植物神經(jīng)，達到心情愉悅的目的。
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