骨折后兩年如何恢復(fù)。希望醫(yī)生能給我點(diǎn)建議
健康咨詢描述： 你好醫(yī)生，我在16年到18年動過兩次膝蓋跟大腿骨的骨折手術(shù)，到今年21年的時候，我發(fā)現(xiàn)自己沒跑幾步，骨折的那條腿特別酸，還有只是坐著伸直也會不斷發(fā)酸跟顫抖，我從醫(yī)院康復(fù)就沒有運(yùn)動過，沒有跑步，只有走路，一直忙于工作想補(bǔ)回醫(yī)療費(fèi)。最近公司樓下有了一個免費(fèi)的健身房，想去運(yùn)動恢復(fù)。但是很怕做錯重新弄傷腿。希望醫(yī)生給我點(diǎn)建議
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從你說的情況，結(jié)合目前癥狀，考慮出現(xiàn)的異常情況與你手術(shù)導(dǎo)致的軟組織損傷所致，希望你正確面對，積極的采取康復(fù)治療：局部熱敷，活血化瘀藥物理療，推拿按摩，局部涂抹活血止痛藥膏，密切觀察病情變化。
那我還需要運(yùn)動恢復(fù)嗎？局部每天熱敷一次嗎？活血止痛藥膏應(yīng)該怎么用
暫時不能運(yùn)動，止痛膏一日三次
再請問下，醫(yī)院有相關(guān)的康復(fù)咨詢嗎，想直接去找找看，現(xiàn)在是單腳站立也很難堅持過十幾秒，容易顫抖
醫(yī)院有康復(fù)咨詢的
疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動)，避免肌肉萎縮。
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