什么水果對(duì)腦梗號(hào)
保密 | 0個(gè)月 2021-03-07 16:27:39
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健康咨詢(xún)描述： 什么水果對(duì)腦梗號(hào)
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李麗娟 日照市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-03-07 18:45:53
你好，可以多吃蘋(píng)果，香蕉，梨子，柑橘，也可以吃草莓，獼猴桃，一定要做到營(yíng)養(yǎng)的多樣化，不要過(guò)于單一合理的搭配膳食，保證營(yíng)養(yǎng)的均衡和全面，可以多吃些含谷類(lèi)的食物，也可以做到葷素搭配，平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)牡綉?hù)外做一些有氧的運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)打太極拳，慢跑，快走等，增加身體的抵抗力！
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