慢性便秘的原因主要是不良的飲食習(xí)慣,精神因素、或亂用排毒減肥產(chǎn)品、一些其他的腸外病變引起的,建議日常生活中要注意清淡飲食,避免食用一些辛辣刺激性的食物,也要多吃一些新鮮的水果和蔬菜。
如果有一些便秘或者慢性便秘,它也是腸道功能紊亂,腸道炎癥形成的,這種情況沒什么特別好的辦法,便秘要注意飲食,多吃蔬菜水果,多飲水并且多運動,避免久坐,可以用一些開塞露。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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