合理的辟谷,對身體有好處,具體可以減輕體重,特別是對于去除身體多余脂肪,降低血液中的膽固醇,而且還會降低肌肉的含量等等,都有一定的好處,可以治療肥胖所引起的相關(guān)疾病。辟谷可以排除體內(nèi)的毒素,使人體的新陳代謝進行重構(gòu),特別是對于免疫性疾病,具有很好的協(xié)調(diào)治療作用。辟谷的過程中,會使心態(tài)明顯改善,特別精神有所增加,
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