健康咨詢描述: 因?yàn)闇p肥導(dǎo)致脂肪肝怎么辦
您好根據(jù)您所描述的這種情況來說你這種情況首先要從飲食上要調(diào)理一下這種情況最好注意少吃油性過大的食物低鹽低脂高蛋白飲食一定要注意運(yùn)動(dòng)每天運(yùn)動(dòng)量要達(dá)到,3到4個(gè)小時(shí)這樣一點(diǎn)點(diǎn)的代謝這樣就應(yīng)該沒什么問題了,定期去醫(yī)院做復(fù)查,根據(jù)醫(yī)生的具體建議,就能知道具體情況,祝您健康。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營(yíng)養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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