健康咨詢描述: 19歲,最近生活不規(guī)律,沒有按時吃飯,晚上熬夜,經(jīng)常一點多才睡。最近一個禮拜開始胸悶了,起初是斷斷續(xù)續(xù)的,今天和昨天就持續(xù)一整天的胸悶了,好像感覺吃下去的東西沒咽下去一樣,有時候還心慌吧。
病情分析:
你好,最近感覺有胸悶心慌等,出現(xiàn)這種情況的話,與熬夜以及不按時吃飯都有一定關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
建議加強體育鍛煉,生活規(guī)律,不要熬夜,養(yǎng)成早睡早起,規(guī)律吃飯,按時吃飯的好習(xí)慣,不要吃生冷辛辣刺激性的食物,多吃點新鮮的水果蔬菜,這種情況的話也可以去醫(yī)院做個心電圖檢查一下看看是否有其他異常情況。
根據(jù)你的描述分析,平時一定要注意休息,飲食以清淡為主,保持心情愉快,不要給自己很大的心理壓力,可以適當(dāng)做一些體育鍛煉,增強自身免疫力,避免疾病發(fā)生,不要過度發(fā)生
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