體育訓(xùn)練導(dǎo)致腳和腿部分地方疼痛

      腳和腿部分地方疼痛不適，主要是體育訓(xùn)練導(dǎo)致的這種情況，如果是體育訓(xùn)練導(dǎo)致的，這種情況是外傷性疼痛，可能是肌肉拉傷或者是肌肉勞損或者是其他方面的原因?qū)е碌奶弁?，這種情況可以用舒筋活血片和舒筋丸對癥治療，可以兩個一塊服用是沒有問題的。

      病情分析：
      你好，體能訓(xùn)練導(dǎo)致腿和腳部有疼痛等，出現(xiàn)這種情況的話，有可能是訓(xùn)練強(qiáng)度過大導(dǎo)致過度勞累引起的。
      指導(dǎo)意見：
      也有可能是肌肉有拉傷，如果沒有紅腫等情況的話，那就不要擔(dān)心，建議適當(dāng)注意休息，避免過度勞累以及過度運(yùn)動，運(yùn)動之前要做一下準(zhǔn)備活動，運(yùn)動強(qiáng)度也由小到大逐漸進(jìn)行，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，如果疼痛比較明顯的話，也可以吃以上兩種藥物的。

      病情分析：
      體育訓(xùn)練過度容易導(dǎo)致腿腳部位出現(xiàn)肌肉拉傷和勞損出現(xiàn)疼痛的癥狀。這兩種藥物是可以一起服用的，可以舒筋活絡(luò)，緩解疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      腿腳疼痛還可以多做局部的按摩治療。平時運(yùn)動前一定要做足熱身。避免長時間劇烈運(yùn)動。
      以上是對“體育訓(xùn)練導(dǎo)致腳和腿部分地方疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！