肩關(guān)節(jié)脫位的預(yù)防及康復(fù)護(hù)理

      肩關(guān)節(jié)脫位常常是由于嚴(yán)重的暴力性外傷引起的，比如高處墜落傷以及交通事故。對(duì)于肩關(guān)節(jié)脫位的預(yù)防，首先一定要嚴(yán)格遵循交通規(guī)則，減少或者避免交通事故的發(fā)生。另外，在高處工作的時(shí)候一定要嚴(yán)格的遵循操作規(guī)章制度，防止高處墜落。在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉的時(shí)候一定要逐漸的增加運(yùn)動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)之前要進(jìn)行充分的熱身，運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)地避免過(guò)于崎嶇不平。對(duì)于肩關(guān)節(jié)脫位需要積極的進(jìn)行手法復(fù)位，復(fù)位之后需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行固定3-4周的時(shí)間，這個(gè)時(shí)候在受傷2天之內(nèi)可以進(jìn)行局部的間斷冷敷，受傷2天之后局部熱敷。對(duì)于康復(fù)護(hù)理還要積極的加強(qiáng)飲食的護(hù)理，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食，拿掉固定器材之后逐漸的進(jìn)行關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉，一定要注意避免暴力，防止外傷。