腦梗是吃什么食物可預(yù)防

      預(yù)防腦梗塞平時盡量不要暴飲暴食，一日三餐營養(yǎng)均衡，不要喝酒抽煙，盡量不要吃一些辛辣刺激過度及油膩的食物。如果長時間吃一些油膩的食物會導(dǎo)致血脂增高或者血黏度增高，就會容易導(dǎo)致血栓的形成，所以盡量吃一些消化清淡的飲食，多吃綠色的蔬菜及水果。

      你好，想要預(yù)防腦梗，首先還是要弄清楚腦梗的原因，腦梗的話，可能是一些高血壓，高血脂，糖尿病等引起的，所以想要預(yù)防，還是要預(yù)防這些相應(yīng)的疾病，盡量不要吃糖分過高的食物，如果有糖尿病，要低鹽低脂飲食。