患有腦梗平時(shí)應(yīng)吃什么藥保養(yǎng)

      你好，腦?；颊?，平時(shí)注意調(diào)整好生活和飲食，作息規(guī)律，不要熬夜，不吸煙，不飲酒，飲食上多吃些新鮮蔬菜水果，低糖低脂飲食，密切觀察身體內(nèi)血脂血糖的變化。

      你好，腦梗后的保養(yǎng)要從日常生活入手，首先，1戒煙戒酒；2.清淡、低脂飲食，不宜過(guò)飽，食物過(guò)咸容易誘發(fā)高血壓；高脂肪飲食如豬油、肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等含膽固醇較高的食物也容易導(dǎo)致血管硬化，故建議少食；飲食過(guò)飽容易肥胖，加重心肺負(fù)擔(dān)；3.多食瓜果蔬菜，瓜果蔬菜含有豐富維生素B、C及微量元素可以抗動(dòng)脈硬化，在炒菜時(shí)不要把蔬菜炒的過(guò)熟，過(guò)熟維生素容易流失；4.補(bǔ)充每日必須蛋白質(zhì)滿足必須氨基酸，推薦脫脂牛奶，適當(dāng)進(jìn)食海產(chǎn)品如海帶、海魚(yú)等可降低膽固醇預(yù)防動(dòng)脈硬化。