姨媽期怎么緩解，怎么辦

      女性月經(jīng)。是正常的一種生理現(xiàn)象，沒有必要擔(dān)心注意休息，清淡飲食，不要受涼就行了。月經(jīng)期間一定要保證睡眠質(zhì)量，保持情緒的穩(wěn)定和樂觀。如果腹痛的話，可以喝點(diǎn)紅糖水管。

      你好，很高興能為你解答問題，根據(jù)你描述情況分析，正常月經(jīng)經(jīng)期是21~35天前提是月經(jīng)周期時(shí)間基本固定，如果上下相差一兩天也為正常。如果經(jīng)期腹痛，平時(shí)注意少食生冷食物，經(jīng)期注意防寒保暖以及個(gè)人衛(wèi)生。或服用一下姜糖水。做一下熱敷。必要時(shí)到醫(yī)院檢查就診。

      情況如果輕微的銅鏡是正常的，因?yàn)樽訉m收縮，子宮內(nèi)膜脫落，如果比較嚴(yán)重的痛經(jīng)，那么就要考慮，有可能是體內(nèi)的千金腺素有一定的關(guān)系，多喝點(diǎn)紅糖水，注意保暖，注意保暖，這個(gè)一般會以改善了，比較嚴(yán)重的也可以口服止痛藥
      以上是對“姨媽期怎么緩解，怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！