腰疼，，想知道有沒有什么有效的解決辦法

      你好，腰疼，從高二開始時不時的腰疼，可能是長時間伏案學(xué)習(xí)腰肌勞損導(dǎo)致的，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷和按摩，可以口服一些雙氯芬酸鈉緩釋片，這么長時間沒有好轉(zhuǎn)，建議您去醫(yī)院拍一個片子，看一下腰椎是否有異常情況。

      你這種情況的腰痛考慮是腰肌勞損引起的，出現(xiàn)疼痛以后需要注意休息，不要過度勞累，注意保暖，不要著涼，可以在疼痛的部位貼上關(guān)節(jié)止痛膏治療，會起到很好的治療效果。疼痛嚴(yán)重時可以口服非甾體類抗炎藥物消炎止痛。

      腰部出現(xiàn)嚴(yán)重的疼痛，在臨床上多考慮是由于腰肌勞損或者是腰椎間盤突出膨出造成的，一旦有局部的神經(jīng)壓迫容易導(dǎo)致腰椎部疼痛，或者是下肢有酸疼，麻木無力感，可以選擇中醫(yī)理療法進(jìn)行治療。學(xué)生時期出現(xiàn)腰疼，多考慮是由于長時間久坐而導(dǎo)致的腰肌勞損。
      以上是對“腰疼，，想知道有沒有什么有效的解決辦法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！