如何預(yù)防老年性骨折

      老年性骨折發(fā)生的主要因素是骨質(zhì)疏松和心腦血管疾病以及老年協(xié)調(diào)性降低等。要進(jìn)行必要的抗骨質(zhì)疏松治療，有利于增加骨質(zhì)強(qiáng)度。改善心腦血管疾病狀態(tài)，減少發(fā)生眩暈及跌倒的情況。通過日常活動(dòng)和鍛煉，來還是身體協(xié)調(diào)性。這些措施都有利于預(yù)防老年性骨折。

      骨質(zhì)疏松是老年人發(fā)生骨折的重要原因，老年人想要預(yù)防骨折，生活中要避免摔倒，必要時(shí)可使用手杖或扶手輔助老年人行走，平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)曬太陽避免不良習(xí)慣，以免加速鈣的流失