指導(dǎo)意見:
您好:長期便秘臉上容易長痘痘,便秘的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)很多的毒素?zé)o法排泄出去,導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),從而會(huì)導(dǎo)致在臉上出現(xiàn)痘痘,建議平日不要吃辛辣刺激煎炸燒烤等食物,清淡飲食,多吃蔬菜水果及富含纖維素食物,多喝水,多運(yùn)動(dòng),保持大便通暢。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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