高血壓如何自我防御

      你好，根據(jù)你描述的這個(gè)情況，如果本身自己有高血壓的話，那么這種情況必須去醫(yī)院的心內(nèi)科，讓醫(yī)生給看一下，然后需要吃降壓藥物進(jìn)行治療，比如說苯磺酸氯地平，或者是硝苯地平等藥物進(jìn)行治療，平時(shí)要注意清淡飲食

      高血壓的問題的精神和自身的遺傳性因素有很大的關(guān)系，這種情況就很難以完全的預(yù)防，但是，平時(shí)的一些不良生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣也可能會造成高血壓的問題，平時(shí)應(yīng)該清淡飲食，然后避免熬夜，多注意運(yùn)動(dòng)，身體改善身體的各項(xiàng)機(jī)能。