左腿膝內(nèi)測(cè)副韌帶損傷

      如果疼痛感不是很明顯，有可能韌帶損傷處于恢復(fù)階段，現(xiàn)在還沒有恢復(fù)到正常，不用特別擔(dān)心，可以到醫(yī)院檢查一下核磁，如果覺得問題不大可以先觀察，可以做一些少量的康復(fù)運(yùn)動(dòng)，最好到醫(yī)院檢查一下，針對(duì)你現(xiàn)在的情況制定適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)治療方案。如果處于康復(fù)期，可以逐漸的增加活動(dòng)量，如果還沒有完全康復(fù)好，需要減少活動(dòng)量。

      好，你的左腿側(cè)副韌帶損傷還沒有完全康復(fù)，先不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，需要恢復(fù)一階段時(shí)間，現(xiàn)在可以做一下熱敷烤電理療，盡量減少這個(gè)部位的活動(dòng)度，也不要受風(fēng)受涼，這個(gè)部位比較容易受損，所以運(yùn)動(dòng)前一定要做一些熱身，不要出現(xiàn)拉傷現(xiàn)象。