健康咨詢描述: 前年做事,用大錘用力過大拉傷,前年偶爾痛一次,去年八月份開始經(jīng)常痛,早上起來穿衣,洗澡做事都痛,手無力
這種情況的話暫時(shí)減少活動(dòng),注意休息,避免勞累受涼,可以去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練理療,然后用鎮(zhèn)痛活血化瘀的藥物;持續(xù)不緩解可以進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。平時(shí)要避免提重物,避免活動(dòng)過多或者勞累;積極的在不疼痛的情況下的主動(dòng)鍛煉。
溫馨提示:
保持良好的心態(tài)非常重要,保持心情舒暢,有樂觀、豁達(dá)的精神、堅(jiān)強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心。不要恐懼,只有這樣,才能調(diào)動(dòng)人的主觀能動(dòng)性,提高機(jī)體的免疫功能。
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