關(guān)于社恐的一些問(wèn)題。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，從你說(shuō)的這種情況來(lái)看，我認(rèn)為你這種情況還沒(méi)有發(fā)展成為社交恐懼癥的情況，應(yīng)該是你膽子比較小。還有就是可能對(duì)其他人的依賴性比較強(qiáng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我可以給你一些建議，就是在今后的生活學(xué)習(xí)過(guò)程中，能夠自己完成的事情，一定要自己去完成，減少對(duì)別人的依賴。還有就是不要怕做錯(cuò)事情，也不要怕出丑要，大方大膽的去說(shuō)話去做事情。這樣就會(huì)慢慢的適應(yīng)過(guò)來(lái)和糾正過(guò)來(lái)。

      病情分析：
      晚上好，你說(shuō)的情況看，確實(shí)有社交恐懼癥的表現(xiàn)，大致屬于中度，不至于不可收拾，但是對(duì)正常生活多少是有影響的，也會(huì)讓自己非常痛苦。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      但是，好在隨著年齡的增加，你的環(huán)境適應(yīng)能力在提高，社恐有逐步緩解的趨勢(shì)。
      平時(shí)多積極的自我暗示，多想想生活的積極面。同時(shí)，積極主動(dòng)，多與周?chē)藴贤ń涣?，增加相互了解，減少誤會(huì)，獲得情感的歸屬感安全感。
      心理保健的角度說(shuō)，去醫(yī)院看一下心理咨詢門(mén)診是必要的，醫(yī)生的指導(dǎo)，有利于進(jìn)一步自我完善，提高環(huán)境適應(yīng)能力。

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，出現(xiàn)這種狀態(tài)，屬于有社交恐怖癥。主要于自己內(nèi)向的性格有著直接的關(guān)系，性格又受原生家庭的教育方式和個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷的影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先要克服自卑，樹(shù)立自信心。學(xué)會(huì)接納自己，相信自己是很棒的。不要過(guò)于的在意別人對(duì)自己的看法，其實(shí)每個(gè)人都在為生活學(xué)習(xí)忙碌著，不會(huì)時(shí)刻注意你的動(dòng)向，只是自己認(rèn)知出現(xiàn)了問(wèn)題。建議平時(shí)盡量的減少獨(dú)處，多參與集體活動(dòng)，有意識(shí)地鍛煉自己的膽量。隨著年齡的增加，閱歷的提高，這種心態(tài)會(huì)逐步得到改善的。
      以上是對(duì)“關(guān)于社恐的一些問(wèn)題?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況當(dāng)前在陌生的環(huán)境場(chǎng)景和與陌生的群體接觸時(shí)，是在缺乏社交能力而很容易出現(xiàn)有明確的溝通不了，甚至有焦慮和緊張，自我的適應(yīng)環(huán)境的能力以及不排除有自我的不自信，也和家庭成長(zhǎng)中缺乏社會(huì)時(shí)間鍛煉有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      當(dāng)前如果經(jīng)常性的出現(xiàn)有面對(duì)異性群體或陌生環(huán)境仍然出現(xiàn)有緊張和焦慮，同時(shí)影響到正常的社交生活，是需要面診精神心理門(mén)診進(jìn)行人格量表和相關(guān)神經(jīng)癥的鑒別診斷，必要時(shí)配合專項(xiàng)的心理干預(yù)。