我這樣算心理問題嗎？如果算了話去醫(yī)院掛什么科？

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，有強迫思維，屬于焦慮癥范疇。出現(xiàn)目前這種狀態(tài)，主要與個人的性格有著直接的關系，性格又受原生家庭的教育方式和個人成長經歷的影響。
      指導意見：
      建議正確面對現(xiàn)實生活中的各種壓力，如果控制不住自己胡思亂想的時候，要學會轉移注意力，有意識的找一些自己喜歡的事情去做，或者是有規(guī)律的鍛煉身體，把每天的日程安排的滿滿的，讓大腦沒時間去想這些問題，情緒狀態(tài)就會逐漸有所好轉的。如果去醫(yī)院，建議掛心理門診或精神科門診。

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺自己這兩年變化很大的。
      指導意見：
      這種情況有心理問題，也有成長帶來的煩惱，只是不知道兩年前曾經發(fā)生過什么事情，讓你的變化這么大。首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜，其次加強體育鍛煉，運動可以緩解壓力減少這種胡思亂想的情況，提高睡眠質量，達到身心放松下來，強身健體，一舉幾得。運動的選擇，飯后一小時睡前4小時做運動，30分鐘以上的時間每周運動不能少于5天，堅持做運動會起到很好的效果的。第三去三甲醫(yī)院的心理門診找醫(yī)生面診，聽聽醫(yī)生的建議。