健康咨詢描述: 我經常擔心害怕一些事情,我擔心自己給別人下藥。我根本就沒有帶藥,但是還是這樣害怕。然后我都有點分不清我?guī)]帶藥了,然后我就想萬一我給別人下藥了,那可怎么辦。只能反復確認自己沒帶,才會放松一點。過一會還是會擔心。真的太累了。不能靜下心來學習。
根據你的敘述,這種情況建議您。最好去正規(guī)三甲醫(yī)院心理科進行咨詢。你這種考慮是有心理的疾病,建議平時養(yǎng)成良好的生活習慣,盡量不要一個人獨處,可以和家人一起多做戶外活動,培養(yǎng)良好的生活愛好,不要想這些。
你好,有可能跟你的心理壓抑以及心理刺激有直接的關系,建議不要擔心,保持良好的情緒,在此期間,一定要放松心情,心中多充滿一些正能量,不要總去想一些偏激沒用的東西,在校期間努力學習才是正常的,否則想一些其他無聊的事情,那絕對會影響你學習的,也是沒有必要的。
但是我很容易擔心,總是害怕的睡不著覺。明明不會發(fā)生的事情,就感覺會發(fā)生。
你好,這種情況你可能有心理上的障礙,你也可以去心理咨詢科進行一下心理咨詢。
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