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醫(yī)生回復區(qū)
2021-02-28 14:28:42 我要投訴
頸椎的小關節(jié)的不穩(wěn)定會出現(xiàn)落枕等表現(xiàn)，以及頸部的疼痛、活動受限。頸椎的小關節(jié)不穩(wěn)定是因為頸肩部的肌肉力量缺乏導致的，一旦出現(xiàn)了上述情況，需要進行比較好的頸肩部的肌肉功能練習，比如有些動作可以增加頸部的肌肉力量，類似于小燕飛、頸肩橋或者其他的肌肉功能練習，能增加頸肩背的肌肉力量，減輕關節(jié)的穩(wěn)定的缺失。如果小關節(jié)的不穩(wěn)定，經?；顒拥那闆r下會導致韌帶的松弛，繼發(fā)間盤病的出現(xiàn)，頸椎的小關節(jié)不穩(wěn)定是頸椎病的早期病理基礎。
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