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奶水變少了，吃什么有助于增加奶水

男 | 28歲 2021-02-28 13:17:18 2人回復 來自

健康咨詢描述： 最近壓力大，導致奶水減少，孩子不吃奶粉，吃什么東西有助于增加奶水

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黃劍
黃劍 義烏市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 兒童濕疹，兒童慢性咳嗽，兒童生長發(fā)育等疾病的治療。 幫助網(wǎng)友：24412
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2021-02-28 13:28:07 我要投訴

      精神緊張，壓力大，睡眠飲食都會影響乳汁分泌的，一定要調理好自身情緒，保證心情舒暢，而且要注意飲食，營養(yǎng)搭配均衡，睡眠充足，多按摩熱敷乳房，多讓孩子吸允刺激乳汁分泌。
      

吳新春
吳新春 焦作市第五人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長兒科呼吸道疾病，如上感，支氣管肺炎，消化系統(tǒng)疾 幫助網(wǎng)友：12501
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2021-02-28 13:19:22 我要投訴

      媽媽的奶水少和壓力大有關系，還和吃的食物，情緒，睡眠都有影響的?？梢猿渣c肉類的食物比較營養(yǎng)豐富的，而且要多吃點湯湯水水。每次喂過奶后都要喝適當?shù)拿鏈?，肉湯。也可以去開點中藥調理
      

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