成年人如何高壯？成年人如何高壯？

      首先這個建議你最好還是適當(dāng)?shù)亩噱憻捝眢w，提高你的這個身體素質(zhì)的話肯定還是說會有一定的幫助的，這個您最好是說要注意看，一看有針對性的去給他做一下這方面的一個調(diào)整和治療，看一下他的恢復(fù)情況怎么樣。

      你說的是成年人，如何高壯，首先就是增加鍛煉，加強體質(zhì)呀，比如說平常多做一些營養(yǎng)運動，增加營養(yǎng)，多吃一些高蛋白食物，多吃水果蔬菜，補充維生素，據(jù)說身高這個與遺傳也有一定的關(guān)系。