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2021-02-27 15:21:43 我要投訴
你好！高血壓是一種心血管的慢性病，常見病也是一種終生病。一旦診斷就要嚴(yán)格低鹽，低脂肪飲食，不要吃油脂類食物，另外避免勞累緊張，壓力大，睡眠不足，熬夜的情況，戒煙戒酒。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣?？梢栽诤艽蟪潭壬项A(yù)防高血壓的發(fā)生，或者對高血壓的治療有很大的益處，平時注意監(jiān)測血壓，在醫(yī)生指導(dǎo)下降血壓治療。適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，比如有氧運動，走步為主，也可以練氣功，健身操這樣可以調(diào)理心態(tài)，放松心情，對降血壓有輔助作用。但不是靠這些完全控制血壓。
疾病百科| 高血壓
掛號科室：內(nèi)科-心血管內(nèi)科
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避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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