頸椎間盤突出和頸椎變直能用壓頸椎的方法嗎？
健康咨詢描述： 如果頸椎變直了，能通過(guò)壓頸椎的方式，把曲度給恢復(fù)嗎？用瓶子裹住毛巾枕在頸椎部位也算是往頸椎里面壓吧？
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您說(shuō)的方法比較復(fù)雜，如果是頸椎間盤突出導(dǎo)致的頸椎生理曲度變直的話，一般不是使用這種方法的。不知道您的頸椎間盤突出有沒有什么癥狀，如果沒有的話就可以不用做任何處理，經(jīng)過(guò)頸椎保健操也可以調(diào)節(jié)頸椎的生理曲度，有也有專門的教學(xué)視頻?？梢栽诰W(wǎng)上搜索一下，但是我建議您平時(shí)避免低頭玩手機(jī)的動(dòng)作，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭干活的動(dòng)作。
我想問(wèn)把頸椎往里面按會(huì)產(chǎn)生什么傷害嗎？
一般如果力量不是很大的話，傷害不大。不過(guò)也很不舒服的，不確定的因素很多。不可以一概而論。
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所述的情況可能為頸椎退變、頸椎間盤突出癥，出現(xiàn)頸椎生理曲度變直甚至反曲等，而引起頸項(xiàng)部疼痛的癥狀。對(duì)于這種情況應(yīng)該避免低頭的姿勢(shì)及睡高枕的習(xí)慣，可以應(yīng)用所述的情況或睡頸枕圓枕，以利于頸椎曲度的恢復(fù)及減輕頸椎間盤的壓力。
我想問(wèn)把頸椎往里面按會(huì)產(chǎn)生什么危害嗎？用手按，或者枕個(gè)東西往里面壓
應(yīng)該避免以手暴力按壓，這種情況是不能恢復(fù)頸椎曲度的，而且有可能造成頸椎、韌帶等組織損傷及頸椎不穩(wěn)定等意外的出現(xiàn)。可以睡頸椎圓枕，適當(dāng)進(jìn)行頸肩部肌肉活動(dòng)練習(xí)。
沒有用手暴力壓，我是經(jīng)常在頸部枕一個(gè)熱水袋，然后用熱水袋壓著，就是用頸椎壓著熱水袋，并且頭抬高，請(qǐng)問(wèn)這樣有危害嗎？
如果熱水袋不是過(guò)高的話，可以局部熱敷，可緩解肌肉痙攣及改善局部微循環(huán)。
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