O瞬間心情低落，悶到胸口疼。

      這種情況考慮有點輕度的焦慮癥，建議去看一下心理醫(yī)生，并且平時飲食營養(yǎng)搭配合理，而且要多做健身運動，多聽音樂癥狀會逐漸改善的，平時要保持睡眠充足，不要熬夜

      首先根據(jù)你的描述，這種情況考慮可能是緊張，焦慮，植物神經(jīng)功能紊亂，屬于神經(jīng)精神方面的問題，你可以服用谷維素，但是如果效果不好就到醫(yī)院精神科去找醫(yī)生評估，然后在醫(yī)生的指導下進行治療

      根據(jù)你的描述，可能是存在精神心理疾病，有一定抑郁的傾向，可以到醫(yī)院的精神心理門診就診，做一下精神心理評估，如果有精神心理疾病的話，可以讓精神心理科醫(yī)生幫助疏導，必要的時候口服藥物治療，另外，自己平時要保持心情的愉快，多想一些高興的事情，多參加一些社會實踐活動，心里有事要及時，向家人和朋友傾訴。
      以上是對“O瞬間心情低落，悶到胸口疼?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      如果你一個月能有兩三回的這種癥狀，不排除是有一些輕微的抑郁或者是焦慮的情況存在的，這種情況的話，你首先要學會調(diào)整自己的情緒，放松心情，最主要的是要找點自己喜歡做的有意義的事情做來轉(zhuǎn)移自己的注意力，多與家人溝通交流，多出去走一走，放松心情，如果你感覺這個癥狀影響到你的正常生活的話，可以去你們當?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生給你進行實際的體檢，然后做個心理測試看一看。

      病情分析：
      尊敬的患者你好，你感覺胸悶氣短，引起胸悶氣短的原因很多，比如心肌炎心絞痛心臟病，肺部炎癥也能引起胸悶氣短。
      指導意見：
      你好，根據(jù)你的敘述來看，你的癥狀平時注意休息少熬夜飲食營養(yǎng)要均衡，盡量避免長時間熬夜低頭玩手機等，放松心情，建議去正規(guī)醫(yī)院心內(nèi)科做個心臟彩超檢查，再做個肺部透視檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，醫(yī)生會根據(jù)你的自身狀況給予真對性治療。