懷孕7周加4天，每天走路上班
健康咨詢描述： 一天四趟，早上中午，下午晚上，一趟約2000步，共8000步，要上樓梯四層，一天上兩次，早上和下午兩次，這個(gè)運(yùn)動(dòng)量不算大吧
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根據(jù)你說(shuō)的這種情況很正常，這個(gè)走步也不是說(shuō)一下就走8000步，還是分時(shí)間段走的。所以達(dá)不到勞累的程度，如果沒(méi)有什么不舒服，正常上下班就行，基本上是沒(méi)問(wèn)題的。
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你好，根據(jù)你現(xiàn)在的情況來(lái)看，根據(jù)你現(xiàn)在懷孕的時(shí)間來(lái)看，運(yùn)動(dòng)量偏大，可以先最好是臥床休息，清淡飲食，少食多餐，保持心情舒暢，禁止吃涼辛辣，生冷食物，口服葉酸預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。懷孕三個(gè)月，禁止性生活
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