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頸部背部長時間痛點勞損

男 | 21歲 2021-02-25 11:53:17 2人回復(fù) 來自呼和浩特市

健康咨詢描述: 時長已經(jīng)有三年了,左邊脖子到背部有牽扯感,好像被限制住了,然后肩胛骨附近有明顯痛點。近日看理療,醫(yī)生說是長期姿勢不良以及健身放松拉伸不足導(dǎo)致的頸部、背部以及腰部肌肉勞損。說我的肌肉都僵僵,做了幾次推拿和中頻沒有了牽拉感,但是痛點還在,是不是因為幾年時間了所以沒有那么快恢復(fù)呀,有沒有什么建議呢?

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梁天舒
梁天舒 佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 尺橈骨骨干雙骨折,腰椎退行性疾病,開放性骨折,股骨 幫助網(wǎng)友:64510
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2021-02-25 11:58:38 我要投訴

      你的情況考慮是肩背部筋膜炎所致。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的,一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周。平時應(yīng)該避免長時間伏案工作的姿勢。

王笑朝
王笑朝 威縣中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨科,普外科疾病,如四肢創(chuàng)傷,脊柱,關(guān)節(jié),及手外科 幫助網(wǎng)友:31056稱贊:466
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2021-02-25 11:58:01 我要投訴

      所述可能為頸項肌膜纖維織炎,引起疼痛不適的癥狀,與勞損、外傷、著涼、免疫及心理因素等原因有關(guān)??梢园茨?、烤電理療、外敷中西藥物等治療,如果局部有壓痛點可以封閉或小針刀等治療,避免伏案彎腰的姿勢及著涼,保證良好的睡眠休息,進行體育鍛煉。

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