懷孕初期腹脹可以食用益生菌嗎？
健康咨詢描述： 現(xiàn)在懷孕5周，腹脹輕微便秘，家里有益生菌沖劑，寫的孕婦兒童可用，但不知道這種情況可以服用嗎？益生菌沖劑和益生菌膠囊哪個好一點(diǎn)呢？謝謝
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懷孕初期如果說服用益生菌的情況下是可以的，因?yàn)橐嫔钦{(diào)理胃腸道的藥物，一般不會對胎兒的發(fā)育產(chǎn)生影響的，也不會對身體健康產(chǎn)生影響，所以說正常的服用是沒有問題的。
懷孕初期有些女性胃腸道不好，表現(xiàn)為便秘或者腹瀉，就想吃益生菌改善一下腸道菌群。目前在臨床工作中不建議在懷孕初期吃益生菌，首先懷孕初期引起腹瀉或便秘是生理性的表現(xiàn)，只要不是特別嚴(yán)重，不需要進(jìn)行特別的干預(yù)。益生菌對于改善胃腸道癥狀的作用是很微弱的，而且有時會對身體產(chǎn)生危害。因此在懷孕初期是不建議吃益生菌的，如果伴有很嚴(yán)重的腹瀉時，可以口服思密達(dá)進(jìn)行治療。如果伴有很嚴(yán)重的便秘時，可以口服乳果糖以及適當(dāng)?shù)幕顒觼磉M(jìn)行治療。無論是哪種方式，都不建議采取口服益生菌進(jìn)行治療，因?yàn)橐嫔鷨渭兊母纳颇c道菌群，并不一定能夠針對病因來進(jìn)行干預(yù)。
平時生活規(guī)律嗎？經(jīng)常吃辛辣刺激性食物嗎？幾天一次大便？首先建議規(guī)律飲食，多飲水，多吃蔬菜水果，增加粗糧雜糧的攝入，適當(dāng)增加走動，促進(jìn)胃腸蠕動?？梢钥诜嫔?，調(diào)節(jié)腸道菌群，改善便秘。
以上是對“懷孕初期腹脹可以食用益生菌嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
平時睡覺比較晚，但是每天可以睡夠7小時左右，不經(jīng)常吃辛辣刺激，2天3天左右一次，最近吃完飯喝大麥茶很快就會有便意，如果不喝基本上當(dāng)天就不排便，大麥茶喝了4次了不敢喝了，粗糧比例比大米比例多，但之前吃辛辣多經(jīng)常便秘
調(diào)節(jié)飲食習(xí)慣，改善便秘。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
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早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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