根據(jù)你所描述的情況,如果你平時手淫太頻繁,有可能出現(xiàn)這種情況,如果是過度勞累或者是經(jīng)常熬夜經(jīng)常飲酒的話,也會出現(xiàn)此類狀態(tài),這種情況下建議口服藥物調(diào)理一下,比如五子衍宗丸,六味地黃丸,服藥期間不要有任何的性行為,不要吃辛辣刺激性的食物,不要熬夜。
我的睡眠質(zhì)量很差,好幾年了。黑眼圈很重,心事自己知,心情也是郁郁寡歡
你這種情況還是調(diào)理一下吧,平時就不要熬夜了,如果很抑郁的話,最好去醫(yī)院看一看。
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