不斷的堅(jiān)持和加強(qiáng)鍛煉可以讓我的力氣變大，找回自信么

      這個(gè)還是考慮根據(jù)個(gè)人的具體的情況考慮的，注意有無(wú)慢性疾病，注意結(jié)合身高及體重的，需要注意考慮增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)以及適量運(yùn)動(dòng)，可以參加一些培訓(xùn)班的看看怎么樣。

      你好，根據(jù)你的描述，15歲男孩。主要表現(xiàn)為從小到大都力氣小，沒(méi)有精氣神，體育各方面也都不好，因此非常自卑。受了欺負(fù)也不敢反抗。這種情況下，你既需要從。身體素質(zhì)上加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。還需要從心理素質(zhì)上加強(qiáng)自我調(diào)節(jié)，增強(qiáng)自信。

      病情分析：
      有可能是心膽氣虛導(dǎo)致的不能舒展，從而出現(xiàn)的力氣過(guò)小的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      需要加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)，多進(jìn)行腎俞穴足三里穴按摩，建議使用黃芪黨參太子參西洋參進(jìn)行補(bǔ)氣治療。
      以上是對(duì)“不斷的堅(jiān)持和加強(qiáng)鍛煉可以讓我的力氣變大，找回自信么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！