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最近回老家一段時(shí)間臉上痘痘爆發(fā)

男 | 31歲 2021-02-21 19:48:42 4人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 導(dǎo)致最近心情總是很郁悶怎么做到不在意,保持一個(gè)良好的心態(tài)。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網(wǎng)友:75552稱(chēng)贊:3
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2021-02-21 19:58:05 我要投訴

      從你目前所描述的這些狀況來(lái)看,你所說(shuō)的這種皮膚問(wèn)題,首先來(lái)說(shuō)放松情緒,規(guī)律作息,保持局部皮膚的清潔干燥,減少對(duì)于局部皮膚的刺激。清淡飲食,少吃辛辣刺激油膩食物,逐漸的會(huì)有幫助和改善,必要的時(shí)候需要服用一些抗生素類(lèi)的藥物,配合外用一些抗生素類(lèi)的藥物,會(huì)有幫助。
      

解偉福
解偉福 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場(chǎng)減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱(chēng)贊:3
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2021-02-21 19:58:14 我要投訴

      病情分析:
      這位男生從你描述的狀況來(lái)看的話(huà),我覺(jué)得主要是春節(jié)期間人們吃的油水比較大,而活動(dòng)也比較少,加上睡眠時(shí)間可能比較少一些,不規(guī)律造成了這種臉上的痘痘爆發(fā)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      那在接下來(lái)的時(shí)間呢,我覺(jué)得最主要的就是一個(gè)是要多吃一些蔬菜,少吃油膩的食品,另外一個(gè)就是要加強(qiáng)鍛煉身體,保持自己心情快樂(lè)規(guī)律的作息,第3個(gè)就是要想明白了,一個(gè)男人最主要的是自己有本領(lǐng),其他的就不太在意了

2021-02-21 21:12 ask85899457dr 追問(wèn)

現(xiàn)在看搞笑視頻大笑都覺(jué)得壓抑了,就是怕別人聽(tīng)到我笑聲是不是有抑郁癥傾向了

2021-02-21 23:43醫(yī)生回答:

生活當(dāng)中你也遇見(jiàn)到過(guò)這樣的人,就是人家不怕嘲笑的,為什么呢?就是他們內(nèi)心非常的強(qiáng)大,他才不在意別人怎么說(shuō)他呢,其實(shí)真就是這個(gè)樣子呀,為什么要在意別人的看法呢?

蔣泉
蔣泉 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 性冷淡,失眠,手淫,同性戀,幼教初戀,厭學(xué),高考, 幫助網(wǎng)友:3583
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2021-02-21 20:05:27 我要投訴

      病情分析:
      最近回老家一段時(shí)間,臉上長(zhǎng)痘痘了,主要是飲食改變和生活習(xí)慣都有所變化導(dǎo)致的,當(dāng)然也有雨最近工作生活壓力大,導(dǎo)致的情緒發(fā)生變化有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議清淡飲食,葷素搭配,生活作息規(guī)律也需要做些調(diào)整,心態(tài)上也要讓自己做一些微調(diào),遇上壓力和煩惱不要直接糾纏,可以采用放下,緩解一下。
      
      以上是對(duì)“最近回老家一段時(shí)間臉上痘痘爆發(fā)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

夏艷娟
夏艷娟 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 青少年心理咨詢(xún),尤其是在人際關(guān)系,考試焦慮,情緒調(diào) 幫助網(wǎng)友:5799
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2021-02-21 20:09:45 我要投訴

      病情分析:
      從你描述的情況來(lái)看,回老家一段時(shí)間臉上痘痘爆發(fā),為此很煩惱。這可能與你作息不規(guī)律,飲食及情緒有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你調(diào)整心態(tài),放松心情,養(yǎng)成良好的生活和作息習(xí)慣,保障充足的睡眠,飲食禁食辛辣刺激的食物。另外注意皮膚的清潔衛(wèi)生。積極參加集體活動(dòng),多和朋友溝通交流,積極樂(lè)觀(guān)面對(duì)生活,愉悅地接納自我,積極陽(yáng)光,心情就會(huì)愉悅許多。

2021-02-22 23:16 ask85899457dr 追問(wèn)

不知道為什么痘痘一多心情就很差不想出門(mén)

2021-02-23 12:28醫(yī)生回答:

你很在意自己的形象,心理壓力大,所以不愿意出門(mén)。

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